水素吸入

水素吸入とは、鼻から高濃度の水素ガスを吸引し、体内の「悪玉活性酸素」を選択的に除去する療法です。これにより、疲労回復、美肌、生活習慣病の改善、アレルギーの緩和などが期待でき、がんや脳卒中の後遺症軽減にも利用されています。医療機関で提供されており、美容や健康目的では週2～3回、慢性疾患の改善では毎日行うことが推奨されています。

水素吸入の仕組みと効果

• 医療分野での利用:

  心肺停止後の脳や臓器の損傷（虚血再灌流障害）を軽減する先進医療としても認定されており、がんや生活習慣病、神経疾患の分野でも研究が進められています。

• 悪玉活性酸素の除去:

  水素分子は毒性の高い「悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」とだけ反応し、無害な水に変換する特性を持っています。

• 全身への効果:

  肺から吸収された水素は血流に乗って全身に広がり、疲労回復、肩凝り・腰痛などの筋肉痛・関節痛の緩和、肌の若返り・美肌、感冒後の気管支炎・咳喘息の改善など、幅広い健康効果が期待されています。

水素吸入の提供方法

• 吸入方法:

  専用のカニューレ（吸入チューブ）を鼻に装着し、酸素と一緒に水素ガスを吸引します。

• 使用場所:

  近年、多くの医療機関やクリニックで水素吸入療法が提供されており、高濃度ビタミンC点滴と同時に行える場所もあります。

• 頻度とタイミング:

  • 美容・健康維持:不調を感じた時や、疲労回復を目的とする場合は、リラックスできる時間に週2～3回程度行うと良いでしょう。

  • 慢性疾患の改善:糖尿病やがんなどの症状を改善したい場合は、毎日2回程度行うことが推奨されています。

安全性

• 副作用の少なさ:

  水素分子自体に副作用はなく、過剰に吸入しても悪玉活性酸素と反応して無害な水になり、体外に排出されるため、安全性が高いとされています。

• 安心できる環境:

  医療機関では、酸欠を起こさないよう酸素との混合比率を調整したガスで吸引するため、安全に吸入できます。